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| ▼2010はじまり 4月がくるぞ！ |
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| 詳細説明 |
2年間、息子、娘の連続受験で、実質自転車は封印してきました。。。
本日より練習を再開します。
このドウシヨウモナイ体脂肪と体重を全国的に公開するのは、大変お恥
ずかしく、また、公序良俗に違反しているとは思いますが、目標必達の
為に書いちゃいました。
大目標は秋のJCRC群馬Aクラス完走。。その為には体重60キロ、体脂肪
11％は必須条件でしょう。
小目標① 5/9 埼玉県ﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ選手権までに63キロ 19%位
でないとたぶんﾍﾟｹになってしまうでしょう。。。
今日の練習は1時間のﾗﾝﾆﾝｸﾞとﾛｰﾗｰ1時間。絶対 に やる
でしょう。。。
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| 日付 |
2010年3月29日
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| 内容 |
●解禁
●体重67キロ
●体脂肪23%
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